溝口徹医師の最新著書/最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門を読んでいます。溝口先生の著書は10年くらい前から読んでいて、すでに「炭水化物は減らす」と書いてあるのに、2013年に糖質制限を始めるまで5年間も気づけませんでした。 続きを読む

前回の投稿が1月29日だからブログ投稿が1月半ほどあいている。何ヶ月間も放置したことあるので「ずいぶんあいた」とは思わない。もし毎日ブログ更新して1年とか2年続けるなら日常の行動や考え方が変わっていくのは間違いないと思う。 続きを読む

著者の絵

Toru Ogasawara

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