皆さん、コレステロールの摂りすぎは悪いと思っていませんかはてな_m

「卵は1日1個までにしなさい」と教育されてきた人も多いと思います。

なにかと悪者扱いされてきたコレステロール君達は実は良い奴らなんですびっくり_m

糖質を摂ると血糖値が必ず上昇します矢印_m

血糖値が高い状態は危険な状態なので、インスリンが追加分泌され血糖値を下げます矢印_m-1

その血糖値の乱高下が血管内壁をリアルタイムに傷つけますモノクロ_m

その傷ついた血管内壁を修復するために悪名高いLDLコレステロールが

パッチのように血管内壁に張り付きます。

そう、悪玉と呼ばれ悪者扱いされているLDLコレステロールは

細胞を修復する重要な物質だったのですタイトルなし_m

コレステロールは気にしま宣言!|吉川メソッド スタッフブログ

コレステロールが悪玉とされたことを例えるならば、火事を消しにいち早く駆けつけた消防士をみて「火事の現場には消防士がいるから消防士が犯人に違いない」「火事を起こさないように消防士を減らそう」と言っているようなもの。